Tonnikalarisotto (Straycat)

Ainekset 8 annosta

465 g Tonnikala, vedessä, säilyke

1,1 l Vesi, vesijohtovesi

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

25 g Oliiviöljy

3 tl Curry-jauhe

3 dl Tilli, tuore

240 g Smetana, maustamaton

340 g Basmatiriisi

Kotikokin ohje.

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 521 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,9 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon