Paahdettu kukkakaalikeitto/Kontu

Ainekset 6 annosta

1,2 kg Kukkakaali

800 g Vesi, vesijohtovesi

1/2 dl Oliiviöljy

70 g Salottisipuli

2,5 dl Ruokakerma Mustapekka pippurijuusto

15 g Ruokasuola, jodioitu

1 dl Valkoviini, kuiva

K-ryhmän ohjetta mukaillen

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 225 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0,3 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon