Jauheliha nyhtis mureke

Ainekset 30 annosta

1 kg Suomalainen naudanjauheliha 10%

490 g Nyhtökaura nude

150 g Viola, kevyt tuorejuusto, maustamaton, eila

200 g Mozzarella, Lidl

5 Kananmuna (300 g)

2 tl Merisuola, jodioimaton

sekioita ja pasta uunissa 175. 11000 (mureke vuoka) ja 18pientä

Energia 181 kcal / 100 g

Energia 758 kJ / 100 g

Proteiini 19,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon