Paistetulle kalalle lisuke kastike

Ainekset 4 annosta

2 dl Kreikkalainen luonnonjogurtti, Eila

80 g Suolakurkku

1 tl Sokeri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Sitruunamehu

1 dl Tilli, tuore

Aloita kastikkeesta ja kaada jugurtti kulhoon
Pilko suolakurkku pieniksi paloiksi ja lisää ne sekä kaikki muutkin komponentit sekaan
Sekoita hyvin ja laita jääkaappiin tekeytymään

Energia 44 kcal / 100 g

Energia 182 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 2,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon