SULAMO

Linssi-porkkanakeitto

Ainekset 8 annosta

110 g Sipuli, keltasipuli

100 g Punaiset linssit, punainen linssi

465 g Porkkana

10 g Oliiviöljy

2,5 g Merisuola, jodioimaton

1,5 rkl Kasvisfondi

Pilko sipulit, kuutioi porkkanat, liota linssit. kuullota pari minuuttia öljyssä sipulia ja porkkanoita, keitä 15 min. Lisää linssit ja keitä toiset 15 min. Mausta ja hienonna pamixilla soseeksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 237 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon