Tomaattinen lihamakaronilaatikko

Ainekset 6 annosta

400 g Tumma makaroni

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

400 g Tomaattimurska

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

2 Sipuli, keltasipuli (60 g)

1 rkl Rypsiöljy

4 dl Laktoositon kevytmaitojuoma

2 dl Emmentaljuustoraaste

Energia 165 kcal / 100 g

Energia 690 kJ / 100 g

Proteiini 11,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,2 g / 100 g

Rasva 6,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon