Peruna-jauhelihalaatikko (Straycat)

Ainekset 8 annosta

1 kg Peruna, kuorittu, keittämätön

400 g Naudanjauheliha rasvaa 10%

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

2 Valkosipuli (8 g)

20 g Voi, normaalisuolainen

2 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

2 tl Ruokasuola, jodioitu

5 dl Täysmaito

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

100 g Pizzajuusto oikeat arvot

...

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 533 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon