Kevyt becamel kastike

Ainekset 10 annosta

25 g Flora & Voi, normaalisuolainen rasvaseoslevite

5 dl Rasvaton maito

1/2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 Kalaliemikuutio (10 g)

10 g Tilli, kuivattu

Kiehauta jauhot voissa, lisää maito, mausta kalaliemikuutiolla ja tillillä.

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 361 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon