Vispipuuro/Kontu

Ainekset 6 annosta

1 kg Vesi, vesijohtovesi

107 g Mannasuurimo

186 g Suomalainen puolukka, pakaste

125 g Sokeri

1/2 g Ruokasuola, jodioitu

Normi vispipuuron ohje

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 289 kJ / 100 g

Proteiini 1 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,5 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon