Vegepommi

Ainekset 14 annosta

1 Parsakaali, brokkoli (350 g)

1 Kukkakaali (600 g)

200 g Lehtikaali

200 g Pinaatti

1 Valkokaali, keräkaali (800 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Valkosipuli (4 g)

400 g Tomaattimurska yrtti

3 tl Yrttimauste valkosipulinen

200 g Emmental punaleima juustoraaste

1 Kananmuna (60 g)

2 rkl Voi

2 rkl Oliiviöljy

2 tl Rasvaseoslevite 82 %, ingmariini merisuola, vl

2 tl Mustapippuri

Kasvikset uuniin ja muu päälle.

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 307 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon