SULAMO

Pastakana Pomodoro

Ainekset 4 annosta

500 g Yhden pannun pastakana pomodoro

15 g Oliiviöljy

4 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

400 g Tomaattimurska, polpa

300 g Penne rigate pasta

Ota lihat huoneenlämpöön ½ h ennen. Varaa iso paistin pannu, tai kattila. Paista kana tilkassa öljyä, lisää vesi, tomaattimurska, kerma ja pasta. Kypsennä 20 min. miedolla lämmöllä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 504 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,9 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon