SULAMO

Kurpitsa looda mari

Ainekset 8 annosta

350 g Kurpitsa

265 g Kesäkurpitsa, zucchini

200 g Tuorejuusto, aurinkokuivattu tomaatti

10 g Luomu Lihaliemikuutio

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

700 g Naudanjauheliha 17%

Kaiverra ja raasta kurpitsa ja kesäkurpitsa. Paista jauheliha, mausta reformi kuutiolla. Lisää tuorejuusto jauhelihaan. Sekoita kurpitsat jauheliha tuorejuusto seos ja kerma vuokaan, paista 200 asteisessa uunissa noin20min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 150 kcal / 100 g

Energia 627 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 11,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon