myski, kurpitsa, pasta Myski kurpitsa pasta ohje salty

Myski kurpitsa pasta

Ainekset 4 annosta

Ainekset 1 myskikurpitsa kourallinen kirsikkatomaatteja 3 kevätsipulin vartta 200 g fetajuustoa  500 g pastaa suolaa pippuria öljyä Valmistusohje Kurpitsapasta valmistuu näin: Leikkaa kurpitsa pituussunnassa puoliksi. Poista siemenet lusikalla kaivertaen ja aseta puolikkaat uunipellille kuoripuoli alaspäin. Lorauta päälle öljyä ja mausta hyvin suolalla ja pippurilla. Kypsennä paloja 200 asteessa noin 30 min kunnes sisus on pehmeää. Keitä sillä välin pasta runsaasti suolatussa vedessä. Leikkaa kirsikkatomaatit puoliksi ja hienonna kevätsipuleiden varret. Valuta kypsä pasta ja kun kurpitsat ovat pehmeitä, kaavi niistä sisus ja sekoita pastan sekaan. Lisää tuoreet kirsikkatomaatit ja silputtu kevätsipuli. Murenna päälle fetajuustoa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 143 kcal / 100 g
Energia 599 kJ / 100 g
Proteiini 3,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 27,1 g / 100 g
Rasva 2,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1 g / 100 g
Suola 0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %