Shake mix mustaherukka ja kuitu

Ainekset 1 annosta

1 dl Mustaherukka

1 Proteiinijuomajauhe, sokeriton proteiinipohjainen juomajauhe, vanilja (28 g)

6,8 g Kaura-omenakuitu

Sekoita tehosekoittimessa

Energia 188 kcal / 100 g

Energia 790 kJ / 100 g

Proteiini 18,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,6 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,6 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon