Kaali-kanakeitto dieetti

Ainekset 10 annosta

300 g Sipuli, keltasipuli

30 g Valkosipuli

300 g Porkkana

600 g Valkokaali, keräkaali

300 g Lehtiselleri, varsiselleri

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

2 Kanaliemikuutio, sisältää vehnää (22 g)

1,5 kg Vesi, vesijohtovesi

200 g Paprika, punainen

200 g Paprika, keltainen

30 g Chili punainen

450 g Broileri, rintafilee, nahaton, suikale, leike

50 g Persilja

500 g Tomaattimurska

Laita kattilaan ja keitä.

Energia 29 kcal / 100 g

Energia 122 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon