Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
hauki, lohimurekepihvit
Hauki-lohimurekepihvit ohje
salty
sapetti
Hauki-lohimurekepihvit
Ainekset
4
annosta
400 g
Haukifilee
250 g
Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
2
Kananmuna
(120 g)
150 g
Creme fraiche 18%, vähälaktoosinen
1 rkl
Sitruunamehu laimentamaton
0,5 dl
Tilli, tuore
2 rkl
Voi
35 g
Kapris
1 dl
Tilli, tuore
1 rkl
Sitruunamehu laimentamaton
1 rkl
Oliiviöljy
Jauha tehosekoittimessa, tee 12 pihviä. Paista. Sekoita kapris-tillilisuke.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
131 kcal / 100 g
Energia
547 kJ / 100 g
Proteiini
11,6 g / 100 g
Hiilihydraatti
1 g / 100 g
Rasva
8,8 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
0,6 g / 100 g
Suola
1 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon