Tikka masala TR

Ainekset 7 annosta

670 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

200 g Lempi tikkamasala tomaattinen-curry fraiche-kema

150 g Jogurtti, maustamaton, kreikkalainen, rasvaa 7 %, laktoositon

30 g Tomaattisose, tomaattipyree

1 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Sipuli, keltasipuli

2 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 467 kJ / 100 g

Proteiini 13,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon