Ketopyttari ala masa

Ainekset 6 annosta

30 g Luomu extra virgin oliiviöljy

100 g Amerikan Pekoni Original

200 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

150 g Ruusukaali

200 g Kukkakaali

230 g Parsakaali, brokkoli

100 g Pinaatti

230 g Katkarapu

120 g Sipuli, keltasipuli

20 g Soijakastike, vähemmän suolaa

2 g Mustapippuri

20 g Valkosipuli

Pilko ja paista

Energia 133 kcal / 100 g

Energia 552 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 8,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon