Intialainen linssikeitto kmenu

Ainekset 3 annosta

500 g Paseerattu tomaatti oregano ja basilika

230 g Punaiset linssit, punainen linssi

3 dl Vesi, vesijohtovesi

2,5 dl Oatly ruokakerma, kaurakerma

120 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton

Kuumenna ja kypsennä

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 280 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon