Kuorrutetut kukkakaalit

Ainekset 4 annosta

400 g Kukkakaali

300 g Bearnaisekastike

Pilko kukkakaalit pieneksi uunivuokaan ja levitä barnaisekastike päälle. Paista 175 asteessa noin puoli tuntia- tunti. Jos pinta alkaa ruskistua liikaa, laita folio päälle uuniin.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 271 kcal / 100 g

Energia 1130 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 28,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon