SULAMO

Currykana kookosmaitokastikkeella

Ainekset 8 annosta

250 g Sipuli, keltasipuli

20 g Valkosipuli

640 g Jasmiiniriisi, Jasmin

800 g Kookosmaito

700 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

3 g Merisuola, jodioimaton

100 g Punainen thai currytahna

2 g Juustokumina jeera

2 g Curryjauhe

10 g Luomu extra virgin oliiviöljy

280 g Bambunversoja

Pilkotaan sipulit ja valkosipulit, paistetaan (kuullotetaan). Paistetaan kanat, kaikki sekaan, sekoitetaan, maustetaan. Lisätään kookosmaito, annetaan hautua noin 10min. Keitetään riisi. Riisin paino keitettynä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 167 kcal / 100 g

Energia 703 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,8 g / 100 g

Rasva 6,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon