Mikropuuro ruislese

Ainekset 1 annosta

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Kaurahiutale

8 g Ruislese

Sekoita aineet keskenään. Laita mikroon 2 minuutiksi ja sekoita välillä.

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 251 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,8 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon