Mikropuuro

Ainekset 1 annosta

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Kaurahiutale

2 rkl Lese, vehnälese

Sekoita ainekset keskenään. Laita mikroon 2 minuutiksi.

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 250 kJ / 100 g

Proteiini 2,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon