SULAMO

Keto piparkakkuvohvelit (ketofocus.com)

Ainekset 1 annosta

1 Vapaa kananmuna (60 g)

30 g Philadelphia Original maustamaton tuorejuusto

2 rkl Mantelijauhe

15 g Kahvi mustana

10 g Karppisokeri, erytritoli

1/2 tl Leivinjauhe

1/2 tl Ceyloninkaneli

1/2 tl Inkivääri jauhettu

1/10 tl Maustepippuri, jauhettu

Keto Gingerbread Chaffle (ketofocus.com)

Sekoita ainekset ja paista vohveliraudassa tai pannulla.

1 kananmuna 30g (1 oz) philadelphia 2 rkl mantelijauhe 1 rkl mustaa kahvia 2 tl erytritoli 0,5 tl leivinjauhe 0,5 tl ceyloninkaneli 0,5 tl inkivääri 0,1 tl (1/8 tsp) maustepippuri

Ravintosisältö / 100 g

Energia 172 kcal / 100 g

Energia 718 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 13,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon