SULAMO

Keto broileri philly cheesesteak (kaseytrenum.com)

Ainekset 4 annosta

700 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

1 Paprika, vihreä (170 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

30 g Valkosipuli

3 rkl Voi

210 g Queso Provolone

1 g Kuivattu persilja

1/2 tl Himalajan ruususuola

1/3 tl Mustapippuri

HUOM muista lisät makroihin 1 annos Italian seasoning. Keto Chicken Philly Cheesesteak (kaseytrenum.com)

Paista paprika, sipuli ja valkosipuli 1 rkl voita. Siirrä sivuun. Paista kana 2 rkl voita. Lisää kasvikset kanan joukkoon 2 minuutiksi. Siirrä uunivuokaan (tai uuninkestävä paistinpannu alunalkaenkin). Juustosiivut päälle ja uuniin muutama minuutti, kunnes juusto sulaa ja ruskistuu.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 153 kcal / 100 g

Energia 640 kJ / 100 g

Proteiini 17,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1 g / 100 g

Rasva 8,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon