Soijarouhesalaatti2

Ainekset 2 annosta

50 g Soijarouhe, vaalea tai tumma, keitetty, suolaton

1 Kanaliemikuutio (10 g)

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

1 Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaatti (500 g)

1 Paprika, punainen (120 g)

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 221 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon