kaali, kesäkurtitsapaistos Kaali-kesäkurtitsapaistos ohje salty

Kaali-kesäkurtitsapaistos

Ainekset 8 annosta

1,4 kg Valkokaali, keräkaali
200 g Sipuli, keltasipuli
300 g Kesäkurpitsa, zucchini
700 g Naudanjauheliha 17%
40 g Luomu extra virgin oliiviöljy
200 g Viola, kevyt tuorejuusto, maustamaton, eila
10 g Merisuola, jodioimaton
20 g Soijakastike, vähemmän suolaa
2 g Mustapippuri
2 g Valkosipulijauhe
200 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 %
20 g Tandoori currytahna vahva

Pilko ja paista

Ravintosisältö / 100 g

Energia 107 kcal / 100 g
Energia 446 kJ / 100 g
Proteiini 5,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g
Rasva 7,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3,2 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon