Kalaton keitto

Ainekset 6 annosta

600 g Peruna, kuorittu, keittämätön

300 g Keittojuurekset, tuore

600 g Jalotofu, kylmäsavu

1 rkl Rypsiöljy

3 dl Planti creamy cooking kaura

2 l Vesi, vesijohtovesi

0,5 tl Valkopippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

8 g Kasvisliemikuutio

2 dl Tilli, tuore

Tee keitto

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 226 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon