Perinetinen jauhelihakastike (+soijarouhe) TR

Ainekset 6 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

100 g Tumma Soijarouhe

1 Lihaliemikuutio (10 g)

3 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Valio Ruokakerma eila 10% rasvaa, laktoositon

150 g Sipuli, keltasipuli

3 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Energia 122 kcal / 100 g

Energia 511 kJ / 100 g

Proteiini 12 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon