Omenamuffinssit sj

Ainekset 12 annosta

250 g Omena, vihreä

125 g Oivariini, vähärasvaisempi, hyla

1 dl Sokeri

1/2 dl Fariinisokeri

2 Luomu kananmuna (120 g)

100 g Turkkilainen, laktoositon jogurtti

100 g A+kreikkalainen luonnonjogurtti rasvaton 0.4%

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 dl Sämpyläjauhoseos

1 dl Mantelijauho

2 tl Kaneli

2 tl Vaniljasokeri

1,5 tl Kardemumma

1 tl Leivinjauhe

1 tl Ruokasooda

Energia 241 kcal / 100 g

Energia 1008 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 30,1 g / 100 g

Rasva 10,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 16,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon