Halloumcarry

Ainekset 5 annosta

1 Paprika, keltainen (170 g)

3 Porkkana (195 g)

400 g Halloumi juusto

150 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

200 g Tomattimurska, oregano ja basilika

200 g Kikherneet suolaliemessä

1 tl Paprikajauhe

1 tl Kurkkumajauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Valkosipulijauhe

1/2 tl Mustapippuri

1 tl Juustokumina jeera

2 dl Kookoskerma

50 g Turkkilainen, laktoositon jogurtti

1 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Chili punainen

Ruskista halloumkuutiot
öljy,paprika, mausteet
lisää kikherneet, porkkanat, tomatit, tomattimurska, vesi ja kookoskerma, mausteet
hauduta 30min lisää turk.jug.

Energia 132 kcal / 100 g

Energia 549 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 9,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon