Vispipuuro/Kontu

Ainekset 6 annosta

1 kg Vesi, vesijohtovesi

149 g Sokeri

134 g Mannasuurimo

1 g Ruokasuola, jodioitu

251 g Puolukka

Normi vispipuuro puolukoilla

Energia 79 kcal / 100 g

Energia 330 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 17 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 11,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon