Borsch-kanakeitto/Kontu

Ainekset 6 annosta

2 kg Vesi, vesijohtovesi

132 g Porkkanaraaste

861 g Punajuuri

120 g Valkokaali, keräkaali

530 g Kananfilee pihvi kotimaista

27 g Kasvisliemikuutio

1 rkl Rypsiöljy

2 tl Väkiviinaetikka

73 g Sipuli, keltasipuli

Marttojen ohjeiden mukaan. Tuplana ja kanan fileepihvipalasina.

Energia 34 kcal / 100 g

Energia 142 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon