Välipala

Ainekset 1 annosta

1 Banaani, punnittu kuorineen (190 g)

100 g Punaherukka

15 g Kaurahiutale

170 g Rasvaton maitorahka

3 dl Vesi, vesijohtovesi

5 g Oliiviöljy

Energia 49 kcal / 100 g

Energia 207 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon