Kaurapuuro

Ainekset 3 annosta

2 dl Elovena kaurahiutale

30 g Heraproteiinijauhe vanilja

1 dl Kevytmaito

3 dl Vesi, vesijohtovesi

Keitä

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 369 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,8 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon