jauheliha, tonnikalapizza, tortilla, pohjalla Jauheliha-tonnikalapizza tortilla pohjalla ohje salty

Jauheliha-tonnikalapizza tortilla pohjalla

Ainekset 4 annosta

400 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %
140 g Tonnikalaa paloina vedessä
50 g Sipuli, keltasipuli
250 g Tex mex täysjyvävehnätortilla
42 g Ananas, omassa liemessään
270 g Pizzajuustoraaste
150 g Pastakastike basilika

Kuullota sipuli ja paista jauheliha. Laita 4 kpl tortilla lettuja pellille. Sivele päälle pastakastiketta. Levitä täytteet tasaisesti ja paista n. 10 min (aika uuni kohtainen)

Ravintosisältö / 100 g

Energia 213 kcal / 100 g
Energia 897 kJ / 100 g
Proteiini 15,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g
Rasva 12,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,7 g / 100 g
Suola 0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon