Aamiaisämpylä

Ainekset 1 annosta

120 g Sekaleipä, sämpylä, vesi, sämpyläjauho

12 g Oivariini, normaalisuolainen

30 g Ylikypsä palvikinkku

20 g Kotimainen metvursti

Tee sämpylä

Energia 250 kcal / 100 g

Energia 1046 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 23,6 g / 100 g

Rasva 10,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon