SULAMO

Kinkkupannari ala Tuula

Ainekset 10 annosta

4 Kananmuna, kuorineen punnittu (240 g)

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

600 g Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 dl Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 ug

50 g Purjosipuli

2 Tomaatti (250 g)

180 g Kevyempi pizzajuusto laktoositon 17%

300 g Suussa sulava palvirouhe

Sekoita pohjan aineet keskenään. Anna turvota sillä aikaan kun valmistat täytteen. Voit käyttää kinkkua, jauhelihaa tai broileria. Lado täyttee pellille kaadetun pohjan päälle. Mausta pippurilla ja pizzamausteella. Paista uunissa 225 astetta n. 25 minuuttia

Ravintosisältö / 100 g

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 513 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon