Ketopannari

Ainekset 12 annosta

3 dl Coconut Unsweetened kookosjuoma

5 Kananmuna (300 g)

400 g Rasvaton raejuusto

3 rkl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

50 g Voi, normaalisuolainen

Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita sileäksi. Paista uunissa 200*C noin 25-30min.

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 426 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon