SULAMO

Tomaattinen kasviskanavuoka/Kontu

Ainekset 4 annosta

9 g Rypsiöljy

563 g Kanan rintafilee maustamaton

25 g Tomaattipyre, Doppio

6 g Valkosipuli

600 g Aurinkokasvikset

300 g Ohuet vihreät pavut

9g rypsiöljyä 563 kanan rintafiletta paloina, käytetään pannulla 2 valkosipulin kynttä 25g Mutti tomaattitiivistettä 600g, 2pussia Apetit Aurinkokasviksia 300g, 1pussi, Pirkka Ohuita vihreitä papuja

Ravintosisältö / 100 g

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 284 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon