Mariskan muu makaroni spagettivuoka

Ainekset 10 annosta

400 g Makaroni

50 g Luomu Soijarouhe SOYA

140 g Muu jauhis, kasvisjauhis

75 g Kasvislevite, rasvaa 20 %, oatly påmackan

1,4 kg Vesi, vesijohtovesi

10 g Taco mausteseos original

240 g Punaiset linssit, punainen linssi

200 g Kaura rakettispagetti

uunissa n. 50 min 2251g

Energia 138 kcal / 100 g

Energia 575 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,4 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon