Jogurttituorepuuro

Ainekset 4 annosta

435 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

130 g Punaherukka

20 g Wellness sheikki mansikka

25 g Alku, ruis & auringonkukka kaurapuuro

Kaikki yhteen. Anna muhia seuraavaan aamuun jääkaapissa.

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 535 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon