Broilerkastike

Ainekset 10 annosta

1 dl Sipuli, paistettu

1 Paprika, punainen (230 g)

1 rkl Soijakastike

600 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

0,5 dl Rypsiöljy

1 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

0,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Broilerimauste

1/4 tl Ruokasuola, jodioitu

tee kastike

Energia 130 kcal / 100 g

Energia 542 kJ / 100 g

Proteiini 13,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon