Kurpitsa härkäpapu keitto

Ainekset 4 annosta

100 g Papu, härkäpapu, kuivattu, keitetty, lisätty suola

1 kg Vesi, vesijohtovesi

570 g Kurpitsa

10 g Valkosipuli

400 g Kookosmaito Asia

80 g Punaiset linssit, kuivatut

500 g Tomaattimurska

2 Kasvisliemikuutio (22 g)

Keittele ja sekoittele. Mausteeksi cayannepippuria, suolaa, kurkumaa ja valkopippuria.

Energia 51 kcal / 100 g

Energia 213 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon