Cordon blue

Ainekset 6 annosta

36 Ohuen ohut broilerinfilee (288 g)

2 rkl Jauho, korppujauho

1/2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 Kananmuna (60 g)

40 g Maasdam

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 597 kJ / 100 g

Proteiini 16,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon