Kanttarelli suppis kastike

Ainekset 4 annosta

70 g Kantarelli

80 g Suppilovahvero

130 g Sipuli, keltasipuli

1 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

200 g Kaura kasvirasvasekoite 16%

150 g Vesi, vesijohtovesi

5 g Valkosipuli

Sekoita

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 304 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon