texmex, pannukakku Texmex pannukakku ohje salty

Texmex pannukakku

Ainekset 12 annosta

32 g Aurinkokuivattu tomaattikuutio öljyssä
32 g Kivettömät vihreät oliivit
192 g Paprika, keltainen
250 g Härkis tex mex
50 g Purjosipuli
10 g Oliiviöljy
200 g Violife for pizza
376 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
10 g Leivinjauhe
2 g Ruokasuola, jodioitu
40 g Kaurahiutale
100 g Go On Natural High in protein
1 kg Aito kaurajuoma
10 g Keiju Kaura

valmista

Ravintosisältö / 100 g

Energia 149 kcal / 100 g
Energia 622 kJ / 100 g
Proteiini 4,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 20,3 g / 100 g
Rasva 5,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,8 g / 100 g
Suola 0,7 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon