Rapsusmuutti

Ainekset 4 annosta

534 g Vesimeloni, kuorittu

236 g Isot valkoiset pavut suolaliemessä

66 g Raparperi

2 rkl Pellavansiemen, kokonainen

1 rkl Kurpitsansiemen

350 g Aito kaurajuoma

22 g Luomu hera, maustamaton

Smuutti

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 274 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,2 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti