Kikhernekastike

Ainekset 8 annosta

1 Sipuli, punasipuli (200 g)

2 rkl Oliiviöljy

460 g Kikherneet suolaliemessä

4 dl Plant kaurakerma orginal

100 g Tomaattisose, tomaattipyree

Pilko sipuli, kuullota ja yhdistä muut aineet. Mausta kasvisliemikuutiolla, tomaattipyreellä ja sitruunapippurilla.

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 539 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 8,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon