Pinaattilehtikaalivohveli

Ainekset 7 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

4 dl Kevytmaito

100 g Lehtikaali

100 g Pinaatti

3 rkl Voi

Tee

Energia 148 kcal / 100 g

Energia 618 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,8 g / 100 g

Rasva 5,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon